イベント情報
令和6年度第6回 亀戸スポーツセンターでロコモをチェックしよう
2025年01月15日
申込開始は1月18日(土)9：00から(申込順)です
ロコモとは
ロコモとはロコモティブシンドローム（運動器症候群）の略で、骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で「立つ」「歩く」といった下肢機能が低下している状態のことです。40代以降その兆候が出はじめたときに適切な予防を行うことで、いつまでも自分の足で歩くことが期待できます。
ロコモチェックで行うテストは３種類
▲立ち上がりテスト（下肢筋力をしらべる）※出展：https://locomo-joa.jp/check/test/stand-up
▲2ステップテスト（歩幅をしらべる）※出展：https://locomo-joa.jp/check/test/two-step
▲ロコモ25（簡単な日常動作に関する質問）※出典：ロコモチャレンジ！推進協議会
開催要項
| 事業名 | 亀戸スポーツセンターでロコモをチェックしよう |
| 開催日 | 令和7年2月8日(土) |
| 会場 | 亀戸スポーツセンター 1階会議室 |
| 時間 |
以下の①～⑮のいずれか(各1人申込順)
①9:00～9:20 ②9:10～9:30 ③9:20～9:40 ④9:30～9:50 ⑤9:40～10:00
⑥9:50～10:10 ⑦10:00～10:20 ⑧10:10～10:30 ⑨10:20～10:40 ⑩10:30～10:50
⑪10:40～11:00 ⑫10:50～11:10 ⑬11:00～11:20 ⑭11:10～11:30 ⑮11:20～11:40
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| 対象 | 主に40歳以上で、医師に運動制限をされていない方 |
| 定員 | 15人 ※①～⑮各回1人 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、軽い運動のできる靴 ※ドリンクなど必要な方は各自お持ちください |
| 申込期間 | 令和7年1月18日(土)9:00～(申込順) |
| 申込方法 | WEB・電話・窓口 |
申込方法
1月18日（土）より、WEB・電話・亀戸スポーツセンター窓口にて受付いたします。
WEB（パソコンやスマートフォン等）申込み
WEBでのお申込は、「個人利用・教室・イベント予約サイト」を使用します。
個人利用・教室・イベント予約サイト外部サービスのため、会員登録（無料）が必要です。
- 会員登録後、改めてログインをしていただきます。
- [ロコモ度チェック]→[亀戸スポーツセンター]を選択し、画面下部の[予約状況（開催日程）を見る]をクリックします。
- 画面が切り替わりカレンダーが表示されますので、10/12（土）に水色で表示される[ロコモ度チェック①～⑮※いずれか]をクリックします。
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入力フォームが表示されますので、必要事項を入力し、確認画面で内容を確認し申込みを完了してください。
※メールアドレス「info@koto-hsc3.revn.jp」「kyoushitsu-web@koto-hsc.or.jp」が受信できるよう設定をお願い致します。
電話 申込み
亀戸スポーツセンター（03-5609-9571）にご連絡ください。
窓口 申込み
亀戸スポーツセンターの受付窓口にお申込みの旨をお伝えください。なお、混雑時には、お待ちいただく場合がございますのでご了承ください。
お問い合わせ
亀戸スポーツセンター
〒136-0071 江東区亀戸8-22-1
TEL：03-5609-9571
FAX：03-5609-9574
