教室詳細

№健14 【冬の講座】美ボディエクササイズ（健康センター）

受講料	5580 円
期間	令和8年1月14日～3月18日（全9回）
曜日	水曜日
時間	10:15～11:15
対象	中学生を除く15歳以上
定員	30人
内容	10年後の身体のために様々な道具を使用し、筋力トレーニングを中心に楽しく分かりやすく運動を行うレッスンです。講師：佐々木運動しやすい服装と室内用の運動靴をお持ちください。
募集	9 （人または組）