教室詳細

№健15 【冬の講座】シェイプアップエアロ（健康センター）

受講料	5580 円
期間	令和8年1月14日～3月18日（全9回）
曜日	水曜日
時間	11：30～12：30
対象	中学生を除く15歳以上の方
定員	30人
内容	軽快な音楽に合わせ、エアロビクスエクササイズをしながら、普段使うことのない、身体の部位を刺激します。講師：佐々木運動しやすい服装と室内用の運動靴をお持ちください。
募集	10 （人または組）